Om vägledningen
Vad samtalen är till för och vad de inte är
Syfte
Psykosocial vägledning hjälper dig att utforska hur olika delar av livet påverkar varandra och få överblick över din situation.
Mål
Du ska få stöd att tydliggöra vad som är viktigt för dig, vilka resurser och hinder som finns och vad ett rimligt nästa steg kan vara.
För vuxna som använder den själva
Vägledningen är till för vuxna i både enkla och sammansatta livssituationer. Du behöver inte fylla i något formulär först och behöver inte berätta om diagnoser. Om du vill berätta om bakgrund används den som sammanhang, inte som etikett.
Du har kontrollen
Du kan rätta allt som blivit fel, be om enklare formuleringar, be om en sammanfattning eller avsluta när du vill. Du behöver inte ta emot någon handlingsplan. Sammanhang från en tidigare reflektion skickas bara med om du själv väljer det och ser vad som skickas.
Metoder och deras begränsningar
Samtalen är inspirerade av motiverande samtal (MI) med respekt för självbestämmande och nyfikenhet, av strukturerad problemlösning och av ett psykosocialt perspektiv där personen ses i sitt sammanhang. Att en metod beskrivs i Socialstyrelsens metodguide är inte en rekommendation av eller ett belägg för den här appen. Appen är inte kliniskt utvärderad.
Vad AI gör och inte gör
En AI-modell formulerar svaren utifrån det du skriver. Den kan missförstå eller ta fel. Den ställer inga diagnoser, bedömer inte arbetsförmåga, ger inga råd om läkemedel och fattar inga beslut åt dig. Ingen vägledare följer eller bedömer ditt samtal i appen.
När annat stöd passar bättre
Vid akut fara: ring 112. Vid frågor om hälsa och vård: 1177. Frågor om diagnos, behandling, arbetsförmåga, juridik eller ekonomi i kris hör hemma hos vården, kommunen, Försäkringskassan, facket, budget- och skuldrådgivning eller annan lämplig yrkesperson. Vägledningen kan hjälpa dig att förbereda sådana samtal.
Vem som gjort appen
Reflektionskompassen är utvecklad av Jacobo Studio, enskild näringsverksamhet i Sverige. Kontakt: admin@jacobostudio.se.
